《黃帝內經》告訴你什么是家庭中醫 《黃帝內經》到底講了什么？

第一點叫順其自然（因天之序），什么叫順其自然，這句話說起來挺好說，做起來很難。因天之序，天的序就是從夏到秋，從秋到冬，從冬再到春，這就叫天的順序，這個順序是永遠不會變的，那么人體也要順應這個順序?，F在很多人身體不健康都是因為我們不順其自然。春天花開了你如果折斷一支，秋天就少收一個果。這就是你自己做任何事情都要想清楚這五點，你到底在哪個點的位上。你如果是在春天的話，你就不要想著你明天就收錢，你這么想好像挺有為，實際上你什么也做不成，因為春天的時候就是生發，你要在生發的這個層面上，你就只想著生發，你別想著收斂。如果在收錢的這個程度上，你就只想著收斂，你就別想著生發。這就是順其自然。

第二點它強調的是健康長壽靠自己，一定要記住，健康長壽不靠藥不靠別的就靠自己?！饵S帝內經》在很大程度上是講醫道的一本書，它實際是在告訴我們健康實際上是一個積精累氣的過程，靠的是吃好睡好，消化吸收排泄都好了，人們才有可能健康。從另外一個角度講就是日常生活中什么都跟身體相關，什么都會影響人的身體。所以要調理好生活和調理好身體才能調理好你這個人。

第三點就是天人合一，所謂天人合一就是自然法則在人身上都會有體現，也就要做有諸內必形諸外，你的內部表現是什么，外邊一定會表現出來。所以中醫有望聞問切，看一眼就很清楚，因為你的內部的情況在你的身體上會有所表現。天人合一，就是人跟自然，它的和諧度越高就越接近于至善，這是天人合一的意義。所以中醫所追求的最高目標就是天人合一。

而真正要做到這些不得不重視中醫理念在家庭中的運用。其實中醫并不神秘，中醫在日常生活中，就是日常生活的點點滴滴。